DESKRIPSI:
Prenatal yoga adalah program yoga yang di khususkan untuk kehamilan dengan teknik dan intensitas yang di sesuaikan dengan kebutuhan psikis dan fisik ibu hamil juga janinnya, prenatal yoga sendiri menekankan pada teknik – teknik postur yoga, olah napas, rileksasi, teknik – teknik visualisasi dan meditasi.
Kelebihan dari prenatal yoga dapat menekankan tingkat keguguran yang terjadi, karena umumnya keguguran terjadi akibat kondisi kesehatan sang ibu. Ibu hamil harus diberi perhatian lebih, karena kondisi fisik ibu hamil tidak sekuat orang pada umumnya.
JUDUL BUKU :
PRENATAL YOGA BAHYA PRANAYAMA
PENGARANG :
Dewi Susanti, SST, M.Kes. dan Wida Wisudawati, S.Si.T, M.KM.
NO ISBN : –
TAHUN : 2022